Einzelcoaching
EINZELCOACHING
Arbeite gemeinsam mit mir und erfahre die Wirkung von individuell auf dich und dein Anliegen abgestimmtes Breathwork.
Als ausgebildeter Ayurvedic Breathwork® Teacher kann ich dich auf deiner persönlichen Reise mithilfe der Kraft des Atems unterstützen.
Ganz egal, ob du beruhigende Atemtechniken erlernen möchtest, um dein Nervensystem zu regulieren und balancieren, Themen und Emotionen mithilfe der Kraft des Atems loslassen möchtest oder dysfunktionale Atemmuster verlernen und funktionale Atmung (wieder) erlernen möchtest – ich unterstütze dich gerne im Einzelsetting zielgerichtet dabei.
Was dich erwartet
Zu Beginn besprechen wir in Ruhe dein mitgebrachtes Thema.
Nach dem Gespräch gehen wir gleich in die Atemarbeit. Das bedeutet, dass du dich erst vertraut mit deiner Atmung machst und wir ein paar vorbereitende Übungen machen.
Dann folgt die individuell auf dich abgestimmte Praxis.
